Le sport, à deux, c'est encore mieux !

Vous avez tous les deux choisi de vous inscrire en même temps à Elit Fitness. Qu'est-ce qui vous a pris ?

Mathilde : Moi j'avais déjà fait du sport toute seule, mais avec mon copain qui me suit, c'est plus du tout pareil, je préfère !
Stephen : Moi c'est pareil, tout seul je ne l'aurai jamais fait. Je n'avais jamais fait de sport de toute ma vie. Elle voulait en faire, elle me l'a proposé, j'ai dit pourquoi pas !
M : Moi je voulais maigrir un peu
S : Et moi je me suis dit "Je vais me muscler en même temps "!

Alors Stephen, toi qui n'avais jamais fait de sport et qui t'es laissé entraîner par ta chérie, comment tu te sens ?

S : Et bien déjà je suis très content du résultat, parce qu'en très peu de temps ça se voit. On a tout changé, on fait attention à la bouffe, je prends des cours avec un coach, ça se passe très bien.

Mathilde, c'est toi le "chef" qui dirige la démarche ?

M : Non, pas du tout. Je suis quelqu'un de très fier, et je ne lui dirai jamais "ce soir, j'ai pas envie d'y aller" car si i l'un de nous deux n'a pas envie, il se fait entraîner par l'autre, toujours.
S : Pareil pour moi ! Si je sens que je ne suis pas très motivé, je ne lui dis jamais et je la suis. En fait on évite de se parler !

Vous n'avez pas du tout le même objectif, mais vous vous débrouillez comment pour manger ?

S : On ne mange pas du tout la même chose,; c'est de l'organisation. Moi je mange du riz et des pâtes en grosse quantité, elle pas du tout, donc je me prépare mes repas et elle les siens. Chacun sa gamelle.
M : Je suis un régime, je suis allée voir une diététicienne, donc le soir on est à deux dans la cuisine.

Toi Mathilde tu avais un objectif très clair. Tu te sens avancer ?

M : Oui, et il était plus que temps !
S : C'est facile de s'organiser, on vient ensemble dès qu'elle finit le boulot à 18h.
M : C'est simple, on a essayé les salles qui sont à côté de la maison, donc on a arrêté notre choix sur la Palud. Ailleurs ça ne nous a pas plus, j'ai essayé des salles avec des copines mais elles venaient une ou deux fois et je me retrouvais la seule à être vraiment motivée.

Vous avez testé les cours collectifs ?

S: Moi pas trop, une fois pour voir.
M : Moi j'ai testé quelques cours, le BodyJam, c'est très intense ! Mais même si je sais que c'est là qu'on perd le plus de calories, je me sens bien sur le plateau, ou je perds du poids petit à petit, à mon rythme. Mais c'était à tester !

Toi Stephen, tu as un coach, en ce moment. Qu'est-ce qu'il t'apporte ?

S : Je viens de commencer, et la première séance a fait très mal ! Tu as quelqu'un derrière toi, qui te fait travailler clairement tel ou tel muscle, et c'est là que tu as mal le lendemain ! Il te conseille, il t'aide, il t'encourage, c'est super.

Le fait de vous mettre au sport en même temps, et d'y aller souvent, ça a changé vos conversations, le soir ?

M : Moi je trouve qu'on parle beaucoup de bouffe !
S : Plus que de sport. On en parle, on discute "souffrance", on s'encourage. Mais ça a changé nos styles de vie, on ne va plus à McDo ! Avant on y allait tous les dimanches.

Si c'était à refaire ?

M : On le ferait plus tôt ! Et même si je l'avais déjà fait, je m'inscrirais tout de suite avec Stephen, et pas toute seule. Parce que ça change tout.
S : Moi je ne viendrais pas, tout seul, parce que je suis un peu timide.

Parce que dans les salles de sport, les gens sont tous musclés ?

S : Au début on se dit qu'on ne veut pas se montrer, peut-être.
M : Mais ici, Ludivine nous a mis super à l'aise tout de suite !.
S : C'est sûr, il y a des mecs gaulés, des nanas gaulées, mais nous on vient ici, on fait notre truc, et on rentre chez nous avec une fatigue saine, ça nous fait énormément de bien !

Tassigny

1000, Avenue de Lattre de Tassigny
à côté de l'IBIS Budget
83600 Fréjus Tél. : 04 94 52 54 54

Horaires d’ouverture :
Du lundi au vendredi : 8h - 21h
Le samedi : 9h00 - 17h30
Dimanche : 9h00 - 13h

Nous situer

Nous situer

La Palud

36, rue de l'Intendance, La Palud
Face à Décathlon
83600 Fréjus Tél. : 04 94 52 54 50

Horaires d’ouverture :
Du lundi au vendredi : 7h - 21h
Le samedi : 9h - 19h

Nous situer

Nous situer

Roquebrune

Parc d'Activités des Garillans
à 100m D'Intermarché
83520 Roquebrune S/Argens Tél. : 04 94 17 10 12

Horaires d’ouverture :
Du lundi au vendredi : 8h - 21h
Le samedi : 9h - 17h

Nous situer

Nous situer