A Roquebrune sur Argens
L’Arène by Elit
Présentation de L’Arène by Elit
L’Arène, c’est bien plus qu’un simple espace d’entraînement : c’est un terrain de défis, d’intensité et de dépassement de soi, pensé pour celles et ceux qui veulent repousser leurs limites dans une ambiance unique.
Au cœur d’Elit Fitness, l’Arène est un lieu dédié à des disciplines puissantes et complémentaires : Cross Training, Boxing, Hyrox… Chaque séance est une immersion totale où l’esprit de groupe se rencontrent pour vous faire évoluer séance après séance.
Ici, on vient se forger, se challenger et se transformer.
Le Cross Training
Le Cross Training est une méthode d’entraînement fonctionnel à haute intensité, combinant force, cardio, agilité et endurance.
Chaque séance est différente : vous enchaînez des mouvements variés (haltérophilie, exercices au poids du corps, sauts, rameur, kettlebell…) dans un format court mais ultra-efficace.
Accessible à tous grâce aux adaptations proposées par nos coachs, le Cross Training est parfait pour améliorer la condition physique globale, brûler des calories, renforcer le mental et se sentir plus fort.
Le Boxing
Ici, pas de ring… mais un vrai ring d’énergie !
Le Boxing dans l’Arène, c’est une version explosive du cardio boxe, où l’on combine technique, puissance et intensité.
Vous travaillez sur des sacs de frappe, avec ou sans gants, en musique, et dans une ambiance survoltée.
Les bénéfices ? Une décharge de stress, une tonification musculaire, un gain d’endurance et une confiance en soi boostée. Pas besoin d’être pro pour venir taper dans le sac… juste d’avoir l’envie de se défouler.
L’Hyrox
L’Hyrox est une discipline hybride venue d’Allemagne, combinant course à pied et exercices fonctionnels en format compétition.
C’est un challenge unique qui mixe 8 km de course avec 8 épreuves (ski erg, lunges, rameur, sled push, etc.) dans un ordre précis.
Dans l’Arène, nous vous préparons à ces formats intenses, avec une programmation calibrée pour progresser, performer et pourquoi pas… participer à une compétition officielle !
L’Hyrox, c’est la fusion parfaite entre force, endurance et mental.
Pourquoi s'entraîner dans l’Arène ? Les bénéfices concrets
S’entraîner dans l’Arène, c’est choisir un cadre stimulant grâce aux professionnels des coachs, une méthode d’entraînement redoutablement efficace, et une ambiance qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même.
Chaque discipline vous apporte un développement physique complet :
- Meilleure condition cardio-respiratoire
- Renforcement musculaire global
- Amélioration de la mobilité et de la coordination
- Réduction du stress et regain d’énergie
- Esprit d’équipe et motivation collective
- Dépassement de soi et confiance retrouvée
Que vous soyez débutant ou confirmé, l’Arène vous accompagne dans votre évolution physique et mentale, avec un seul mot d’ordre : donner le maximum.
